علامات الخصوبة عند المرأة بالتفصيل

• ألم الإباضة 

من علامات الخصوبة عند المرأة الأكثر شيوعا؛ حيث تشعر بعض النساء بألم في أي جهة من المبيضين، وقد تختلف الجهة كل شهر وغالبًا ما يحدث هذا الألم قبل أو أثناء الإباضة.

 كما قد تشعر السيدة بالإضافة للألم بشعور بالحرقة وقد يعزى ذلك إلى انفجار الحويصلة التي تحتوي على البويضة الناضجة وخروج السوائل منها، وقد يستمر هذا الألم لعدة دقائق أو قد يطول عن ذلك عند بعض السيدات.   

• ارتفاع درجة الحرارة في فترة التبويض

تزيد درجة حرارة الجسم قليلًا خلال أول 24 ساعة من الإباضة، وتنخفض لتعود كما كانت في حال لم يحدث تخصيب للبويضة، وتعزى هذه الزيادة بدرجة الحرارة إلى ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يساعد على زيادة سمك بطانة الرحم. 

• تغير مخاط عنق الرحم 

يساعد مخاط عنق الرحم الحيوان المنوي على الانتقال بسهولة، ويعد تغير هذا السائل من علامات خصوبة المرأة، إذ يصبح أقل لزوجة في فترة الإباضة كما يساعد هذا التغيير في إبقاء الحيوان المنوي حي حتى بعد 5 أيام، كما يشكل ترطيب للمهبل لتسهيل الجماع.  

• انتفاخ وألم في الثديين

• تغير في المزاج أو زيادة الرغبة الجنسية . 

متى تكون الخصوبة عالية عند المرأة؟

تتمتع المرأة بخصوبة عالية جدًا في فترة التبويض وهي أفضل فترة لحدوث الحمل؛ إليكِ علامات تدل على قوة الخصوبة عند المرأة: 

• الدورة الشهرية المنتظمة مؤشرًا على انتظام عملية التبويض، مما يزيد من فرص الحمل. 
• العمر؛ من بعد منتصف العشرينات لأوائل الثلاثينات تتمتع المرأة بخصوبة عالية؛ إذ ينتج المبيضين بويضات صحية وجيدة النوعية، مما يزيد من احتمالية التخصيب الناجح وحدوث الحمل.
• توازن مستوى هرمونات المبيض؛ الاستروجين والبروجستيرون الأساسيان للخصوبة وحدوث الحمل.
• وجود رحم ومبيضين بحالة صحية جيدة يعزز فرص الانغراس الناجح للبويضة المخصبة. 

واعلمي أن الحفاظ على النظام الغذائي المتوازن، والاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين والكحول، كلها عوامل تسهم في تحسين الخصوبة. 

وننصحك بتقليل التوتر والإجهاد وطلب المساعدة؛ إذ يسهم ذلك في تعزيز الصحة العامة ويؤثر بشكل إيجابي على الخصوبة. في العموم،